9/14

昨日までなんだか風邪っぽかったけれど朝起きると調子が戻っていた。午前中、色々やる。昼ごはん買いに外に出て３歩くらい、腰に激痛が走る。ピキッと。足に力が入らない。ぎっくり腰。アシモみたいな歩き方で家に戻る。痛い。横になっても座っても何してても痛い。やばい。動けない。いつもみてもらってる整骨院は今日休み。明日の予約をすぐ入れた。
やることは結構あるからスマホでできることをやる。すぐ力尽きて、なら映画でも見るかと思ってマイリストを開いたけれどどれ見ようか悩んでいる間に見るきがなくなってやめた。今日はもう何もできないかもしれない。体も頭の中も「腰が痛い」に支配されている。
夕方、取材が一つ入るかもだったのだけれど、「ギックリ腰になっちゃいまして、今日じゃない方がいいかもしれません。もしくは自宅に来ていただくしか…」と連絡。急ぎだったようで、いらっしゃる。湿布とお煎餅をお土産にいただいた。ありがたい。優しさがしみる。
シャワー浴びたくても浴びれない。寝る前に着替えくらいはしたい。ズボン脱げない。まじかよ。大変。なんとか着替えて寝た。１日の大半を横になって過ごしたから眠れないかもなと思ったけど痛みに耐えたり、腰の代わりに他の箇所を使ったせいなのか疲れていたらしく布団に入ってすぐに意識を失った。