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起きてコーヒー。きのうの頭痛がまだちょっとある。調子でない。午前中、家のメンテ業者が来た。対応している間も、なんだかぼーっとしてしまった。午後、マカボイでご飯。自転車を走らせて世田谷美術館へ。「グランマモーゼス展」観賞。混んでた。タダで入れた別の企画展に横尾忠則のグラフィックアートが展示されてて、すごくよかった。帰り道、自転車を漕ぎながら最近なんだか頭をもたげている悩みについて考えた。答えはわかっていて「やるしかない」んだけれど、なんとなく元気が出ないのだ。どうしたもんか。きのうサウナのあとに気分が悪くなったのも、メンタルのせいなんじゃね？って気がする。考えすぎかな。人に話すのが良さそう。ずっとひとりでやっているから。平日だと、誰とも話さないで終わる日がほとんど。これってあんまり良くないよな精神衛生上。